¿CORRES PARA ENTRENAR O ENTRENAS PARA CORRER?

Actualmente el running es uno de los deportes más practicados en el mundo, debido a sus múltiples beneficios a diferentes niveles, sin embargo toda esta fiebre está siendo mal gestionada y reportando muchas lesiones. ¿Tú te has lesionado ya? ¿Pones soluciones para no hacerlo? BENEFICIOS DEL RUNNING: – Metabólico: Reduce el riesgo de desarrollar diabetes de[…]

¿Cuales son tus metas para 2017?

Durante 2017 te proponemos RODAR, ¿te unes? En Body Global Training creemos que: “AVANZAR, depende de nosotros mismos y de las ganas, predisposición y compromiso que pongamos para ello”. De momento, completa esta Rueda de la Salud y evalúa tu punto de partida, del resto nos encargamos en BGT Pero… ¿QUÉ ES ESO DE LA RUEDA DE[…]