¿CORRES PARA ENTRENAR O ENTRENAS PARA CORRER?
Actualmente el running es uno de los deportes más practicados en el mundo, debido a sus múltiples beneficios a diferentes niveles, sin embargo toda esta fiebre está siendo mal gestionada y reportando muchas lesiones. ¿Tú te has lesionado ya? ¿Pones soluciones para no hacerlo? BENEFICIOS DEL RUNNING: – Metabólico: Reduce el riesgo de desarrollar diabetes de[…]