En este servicio vamos a englobar la atención a la mujer en varios momentos de la mujer, tanto en el embarazo como en el postparto y por supuestos en perimenopausia, menopausia y perimenopausia.
En cada momento las necesidades y las casuística son diferentes pero esta relacionados con el core y con el suelo pélvico. En los tres momentos se pueden dar situaciones de debilidad, incontinencia, dolores derivados de la disfunción en ocasiones transitoria por el embarazo y el postparto o en otros casos mas instaurada por una patología. En resumen podremos trabajar sobre disfunciones como: incontinencia urinaria por esfuerzo, incontinencia por urgencia, disfunciones sexuales, prolapsos y descenso de órganos pélvicos, recuperación de la diástasis abdominal tras el embarazo y masaje perineal para el parto, mantendremos los tejidos elásticos que nos ayudará en el parto.
Objetivos
Control
Controlar y conocer la musculatura pélvica
Ejercicio integral
Aprender a ejercitar de manera integrada la musculatura abdominal y perineal
Valoración postparto
Con esta valoración podemos detectar alteraciones (como debilidad, dolor, incontinencias o diástasis) y diseñar un plan de tratamiento personalizado para que retomes tu día a día y tu actividad física de manera segura.
Aprende ejercicios hipopresivos
Método muy beneficioso en el postparto, ya que ayudan a recuperar el abdomen, fortalecen el suelo pélvico, mejoran la postura y previenen molestias como la incontinencia o los dolores de espalda. Además, favorecen la circulación y reducen la presión interna, protegiendo tu cuerpo a largo plazo.
Masaje perineal
Prepara los tejidos del periné para el parto, aumentando su elasticidad y flexibilidad. Con ello se busca reducir el riesgo de desgarros y episiotomías, además de que la madre se familiarice con las sensaciones que experimentará en el momento del nacimiento, lo que puede aportar más confianza y seguridad en el proceso.
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Ven a conocer su estado físico y le asesoraremos en el entrenamiento que mejor se adapte a tu condición.