En ocasiones tras una intervención quirúrgica o de un proceso de dolencia tras alguna patología o lesión tenemos que volver a nuestro día a día con las indicaciones por parte del facultativo.
En ocasiones termina la fase terapéutica y escuchamos la famosa frase de “ haga vida normal” pero esa persona igual no sabe que haces pádel en tu día a día, sales en bici, esquías …. Por lo que se hace necesaria una transición mas tras la parte terapéutica para devolverte a tus actividades cotidianas ya sean de ocio o laborales. En este punto el educador físico, el entrenador/a juega un papel fundamental devuelve la función no solo a la zona afectada si no que también optimiza las zonas corporales que por la lesión habías dejado de entrenar, esas partes sanas que por el reposo en ocasiones pueden verse mermadas.
Objetivos
Devolver la funcionalidad
Devolver la funcionalidad de la zona lesionada, propiocepción, estabilidad y control.
Control
Recuperar el control motor y las habilidades a la zona corporal afectada tras una cirugía o lesión transitoria.
Mejorar la fuerza
Mejorar la fuerza tras recuperar el control y la estabilidad integral de los segmentos corporales.
Integrar grupos musculares
Integrar de nuevo los grupos musculares afectados en nuestros patrones motrices generales.
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