Pilates Springboard busca la ejecución de ejercicios de tonificación muscular con ayuda de aparatos específicamente diseñados para esta función pero siempre siguiendo los principios básicos del método pilates, como la respiración y el control de los movimientos.
Esta máquina nos proporciona la ventaja de asistir a los principiantes en este nuevo método en la ejecución de los ejercicios y poder ir intensificando cada vez más el ejercicio, a medida que vayas avanzando en tu programa de entrenamiento.
La combinación de estas dos modalidades del pilates es clave para disfrutar al máximo de los beneficios de esta actividad.
Los ejercicios de pilates nos permiten entrenar fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, el control de la respiración reduce tu nivel de estrés y alivia y reduce las tensiones de tu rutina diaria. Además con ésta máquina se obtienen otros beneficios como evitar lesiones o adaptar los ejercicios a tu condición física y a tus objetivos
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Ven a conocer su estado físico y le asesoraremos en el entrenamiento que mejor se adapte a tu condición.