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AMARSE PARA PODER AMAR. La salud mental perinatal es fundamental para vivir plenamente la experiencia de ser madre, padre o cuidador. Nuestro taller ‘“Salud mental perinatal, amarse para amar” es un espacio seguro y enriquecedor, diseñado para acompañarte en cada paso de este maravilloso viaje. Aquí aprenderás herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad […]

¿Imaginas poder hacer la propia ropa de tu bebé? En Body Global Training ¡lo hacemos realidad! Con este taller pinta bodys o baberos crearas un regalo único, creativo y con mucho amor para tu bebé. No importa si no sabes pintar, ¡nosotras te ayudamos! Disfruta de esta experiencia tan divertida, sola, en pareja o familia […]

¿Quieres empezar el año con hábitos saludables? ¡este taller es para ti! 💪🥗 descubre cómo transformar tu relación con la comida y aprender técnicas prácticas para cuidar tu cuerpo de manera sostenible. 🔑 ¿Qué aprenderás?1️⃣ restablecer el equilibrio tras las fiestas: desmentimos mitos de las dietas detox y te explicamos cómo cuidar tu metabolismo.2️⃣ hábitos […]

Tras el parto, el cuerpo de una madre necesita recuperarse y equilibrarse tras los cambios del embarazo y parto, mientras que al mismo tiempo, necesita energía y nutrientes para la lactancia. Una alimentación adecuada en esta fase ayuda a la recuperación, apoya la producción de leche materna y fortalece el sistema inmunológico de la madre, […]

La lactancia materna puede ser una experiencia hermosa y única, pero tambien puede ser desafiante y llena de conflictos y dudas. La finalidad de nuestro taller de lactancia te acompaña en esta etapa dándote la confianza y el conocimiento necesario para poder disfrutar plenamente de ella. ¿ Por qué asistir a nuestro taller? Amamantar no […]

¿ Quieres aprender a portear a tu bebé de una manera segura, cómoda y correcta? Si tu respuesta es ‘SI’ este taller es para ti. En este taller aprenderás: Técnicas de porteo ergonómico que respetan la anatomía de tu bebé y te ayudan a evitar molestias en la espalda. Posturas saludables para el/la portadora y […]

El verano es una época de relajación, vacaciones, y disfrute, pero también puede ser un momento en el que nuestros hábitos alimenticios se desvíen un poco de la norma. Ahora que septiembre ha llegado y la rutina vuelve a nuestras vidas, es el momento ideal para retomar unos buenos hábitos alimenticios que nos hagan sentir […]

¿Qué significa?¿Tengo un desgaste articular? Nosotros te explicamos su significado y cómo mejorar su sintomatología.