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En Body Global Training entendemos que el verdadero progreso va más allá del entrenamiento. Por eso, te recordamos que contamos con un servicio fundamental dentro de nuestro enfoque integral de salud, abierto a todo el público: la fisioterapia manual especializada. Formamos un equipo multidisciplinar que trabaja en conjunto para tu bienestar, combinando medicina, nutrición, entrenamiento […]

Diferentes momentos de la mujer, misma mujer. ¿Sabías que gran parte de nuestra vida la pasamos en una etapa no fértil? Y, sin embargo, muchas veces es justo esa etapa la que más descuidamos. En Body Global Training y Body Global Woman, creemos que cada etapa merece atención, respeto y conocimiento. Por eso, nos unimos […]

MÉTODO BABY LED WEANING ¿Acabas de ser mamá o papá y tu bebé está a punto de empezar con la alimentación complementaria? ¿Te preocupa que tu bebé no esté comiendo de forma saludable y llegando a los requerimientos nutricionales?¡Este taller es para ti! ¿A quién va dirigido?Este taller está enfocado para mamás y papás que […]

MAMÁ, CUIDAR DE TU ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO ES MUY IMPORTANTE. Una dieta equilibrada y adecuada proporciona los nutrientes esenciales para el desarrollo del feto y el bienestar de la madre. Algunos aspectos clave incluyen:1. Desarrollo fetal: Nutrientes como el ácido fólico, hierro, calcio, yodo y ácidos grasos omega-3 son esenciales para el crecimiento adecuado […]

AMARSE PARA PODER AMAR. La salud mental perinatal es fundamental para vivir plenamente la experiencia de ser madre, padre o cuidador. Nuestro taller ‘“Salud mental perinatal, amarse para amar” es un espacio seguro y enriquecedor, diseñado para acompañarte en cada paso de este maravilloso viaje. Aquí aprenderás herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad […]

¿Imaginas poder hacer la propia ropa de tu bebé? En Body Global Training ¡lo hacemos realidad! Con este taller pinta bodys o baberos crearas un regalo único, creativo y con mucho amor para tu bebé. No importa si no sabes pintar, ¡nosotras te ayudamos! Disfruta de esta experiencia tan divertida, sola, en pareja o familia […]

¿Quieres empezar el año con hábitos saludables? ¡este taller es para ti! 💪🥗 descubre cómo transformar tu relación con la comida y aprender técnicas prácticas para cuidar tu cuerpo de manera sostenible. 🔑 ¿Qué aprenderás?1️⃣ restablecer el equilibrio tras las fiestas: desmentimos mitos de las dietas detox y te explicamos cómo cuidar tu metabolismo.2️⃣ hábitos […]

Tras el parto, el cuerpo de una madre necesita recuperarse y equilibrarse tras los cambios del embarazo y parto, mientras que al mismo tiempo, necesita energía y nutrientes para la lactancia. Una alimentación adecuada en esta fase ayuda a la recuperación, apoya la producción de leche materna y fortalece el sistema inmunológico de la madre, […]