MAMÁ, CUIDAR DE TU ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO ES MUY IMPORTANTE.
Una dieta equilibrada y adecuada proporciona los nutrientes esenciales para el desarrollo del feto y el bienestar de la madre.
Algunos aspectos clave incluyen:
1. Desarrollo fetal: Nutrientes como el ácido fólico, hierro, calcio, yodo y ácidos grasos omega-3 son esenciales para el crecimiento adecuado del bebé y la formación de órganos.
2. Prevención de malformaciones: La deficiencia de ácido fólico puede aumentar el riesgo de defectos del tubo neural, como la espina bífida.
3. Peso y salud del bebé: Una mala alimentación puede llevar a bajo peso al nacer o complicaciones como la diabetes gestacional o la preeclampsia.
4. Salud de la madre: Una dieta equilibrada ayuda a prevenir anemia, fatiga extrema, hipertensión y otros problemas de salud durante el embarazo.
5. Impacto en la vida futura del bebé: Estudios sugieren que la alimentación materna puede influir en la predisposición del niño a enfermedades como la obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares en la adultez.
y ahora, ¿crees que es importante cuidarse?.
Descubre mucho mas en nuestro taller de alimentación durante el embarazo.
Fecha: 21 de Febrero 2025 17.00h
PVP:35€
Reserva tu plaza: 651 086 221
Artículos relacionados
Sin categorizar
EMBARAZO Y VERANO
¿Puedo seguir entrenando durante el embarazo cuando hace calor? En un embarazo sin contraindicaciones, el calor no tiene por qué significar dejar de entrenar. Lo que sí necesita cambiar es la forma de hacerlo. La temperatura, la humedad, el momento del día, la hidratación y las sensaciones de cada mujer deben tenerse en cuenta para […]
Saber más
Mujer
PREPARA TU PROPIA JOYA DE LECHE MATERNA
CONSTRUYE UN RECUERDO ETERNO La lactancia materna es una etapa profundamente transformadora. Está llena de vínculos, emociones, esfuerzo, aprendizaje y amor. Para muchas madres, representa uno de los momentos más intensos y significativos de su maternidad. Sin embargo, como todas las etapas, también es pasajera. Con el objetivo de honrar ese proceso único, en Body […]
Saber más
Sin categorizar
MAMIS GLOBAL DAY 2025
El Mamis Global Day nació con la ilusión de crear un espacio único donde las mamás puedan sentirse acompañadas, escuchadas y celebradas. Un encuentro lleno de energía, aprendizaje y comunidad, en el que profesionales de distintas áreas comparten su conocimiento para acompañar a las familias en las diferentes etapas de la maternidad y la paternidad. […]
Saber más
Sin categorizar
Entrena en el agua durante tu embarazo, ta...
Tu momento de movimiento y cuidado, ahora también en formato viaje ¿Tienes acceso a una piscina durante tus vacaciones y te gustaría seguir entrenando, pero no sabes qué ejercicios realizar o cómo adaptar tu entrenamiento? En Body Global Training hemos preparado una sesión completa de entrenamiento en el agua diseñada específicamente para mujeres embarazadas. Una […]
Saber más
Sin categorizar
DESCUBRE NUESTRA ÁREA DE FISIOTERAPIA
En Body Global Training entendemos que el verdadero progreso va más allá del entrenamiento. Por eso, te recordamos que contamos con un servicio fundamental dentro de nuestro enfoque integral de salud, abierto a todo el público: la fisioterapia manual especializada. Formamos un equipo multidisciplinar que trabaja en conjunto para tu bienestar, combinando medicina, nutrición, entrenamiento […]
Saber más
Mujer
TALLER SALUD INTIMA FEMENINA.
Diferentes momentos de la mujer, misma mujer. ¿Sabías que gran parte de nuestra vida la pasamos en una etapa no fértil? Y, sin embargo, muchas veces es justo esa etapa la que más descuidamos. En Body Global Training y Body Global Woman, creemos que cada etapa merece atención, respeto y conocimiento. Por eso, nos unimos […]
Saber más
Sin categorizar
TALLER BLW
MÉTODO BABY LED WEANING ¿Acabas de ser mamá o papá y tu bebé está a punto de empezar con la alimentación complementaria? ¿Te preocupa que tu bebé no esté comiendo de forma saludable y llegando a los requerimientos nutricionales?¡Este taller es para ti! ¿A quién va dirigido?Este taller está enfocado para mamás y papás que […]
Saber más
Sin categorizar
TALLER DE NUTRICION PARA EMBARAZADAS
MAMÁ, CUIDAR DE TU ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO ES MUY IMPORTANTE. Una dieta equilibrada y adecuada proporciona los nutrientes esenciales para el desarrollo del feto y el bienestar de la madre. Algunos aspectos clave incluyen:1. Desarrollo fetal: Nutrientes como el ácido fólico, hierro, calcio, yodo y ácidos grasos omega-3 son esenciales para el crecimiento adecuado […]
Saber más