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Condiciones para la promoción de 10 bonos Biotraje en Parejas   Cada bono incluye 10 seseiones de Entrenamiento con Biotraje en pareja, de 30 minutos de duración cada una. El horario de las sesiones deberá coordinarse con el centro previamente. Se incluye en el bono 2 evaluaciones de composición corporal. Promoción limitada.   Electroentrenamiento ¡Ven […]

Año Nuevo, vida nueva. Porque este año sí, es el nuestro. Los propósitos que nos hicimos en 2013, repetimos en 2014 y fallamos estrepitosamente en 2015, esta vez se convertirán en realidad. Cumpliremos con nuestro deber: primero, nos apuntaremos al gimnasio; segundo, cuidaremos de nuestra alimentación; y tercero, bajaremos de peso. Sin prisa pero sin […]

Se acerca una época del año llena de compromisos sociales, reencuentros con amigos,  reuniones familiares, comidas de empresa…  en la que nos puede preocupar no comer lo adecuado, pero sobretodo descuidar nuestra imagen y coger unos kilitos de más. En Body Global Training te contamos algunos consejos para minimizar el impacto que pueda tener en […]

La respuesta es unánime: practicar ejercicio es muy recomendable y (casi) siempre beneficioso para el ser humano. El deporte mejora tanto nuestra condición física como cardiovascular. Sin embargo, ¿es tan adecuado en algunas situaciones tan especiales como, por ejemplo, el embarazo? En la mayoría de los casos, sí. Siempre y cuando tengamos la aprobación del […]

El equipo de Body Global Training ha tenido la oportunidad asistir en Madrid, al segundo seminario de la Certificación Física y Postparto. Un fin de semana lleno de aprendizaje, renovando las técnicas de entrenamiento para poder impartirlo en nuestro centro a las futuras mamás y a las que ya son mamás. Hemos contado con la […]

La evaluación deportiva desempeña un papel fundamental a la hora de planificar cualquier tipo de entrenamiento, ya sea para aquellos que practican con regularidad o, más aún, atletas profesionales. Estos últimos, según el tipo de modalidad deportiva en la que destaquen, priorizarán la evaluación en base a unas metas concretas y enfocadas a la competición; […]

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Nace de combinar distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación. Aunque se suele basar en cinco principios básicos, cada […]

El XXVIII Gran Premio de Fondo Diputación de Granada-Cruzcampo tendrá su acto de clausura el próximo 30 de Noviembre en el Palacio de Congresos. Hace tres semanas tenía lugar la última carrera, la XXXII Media Maratón de Motril. El malagueño Antonio Correa y la granadina Ana Expósito vencieron en esta prueba en la que participaron 1.248 corredores. Fue […]