Bailar es una práctica que nos hace bien, pero es tan cotidiana en los hábitos sociales que se toma como una actividad a secas, y no una vía para lograr el bienestar.
El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades. No sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. Además mejora aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Es por ello que en Body Global Training queremos poner ritmo latino a tu rutina. El próximo 21 de Noviembre tenemos preparadas cuatro horas de salsa y bachata de la mano de Lidia Robles y Fran Amaro. Si no te quieres perder este evento podrás inscribirte en la siguiente dirección: info@bodyglobaltraining.com o llamando al 958 072 091. Recuerda que las plazas son limitadas, ¡No te quedes sin la tuya!
