¿Cuales son tus metas para 2017?

Durante 2017 te proponemos RODAR, ¿te unes? En Body Global Training creemos que: “AVANZAR, depende de nosotros mismos y de las ganas, predisposición y compromiso que pongamos para ello”. De momento, completa esta Rueda de la Salud y evalúa tu punto de partida, del resto nos encargamos en BGT Pero… ¿QUÉ ES ESO DE LA RUEDA DE[…]

Bases del concurso “Vuelta a la vida sana”

Bases del Concurso “Vuelta a la vida sana” 1.- Empresa organizadora La empresa Body Global Training con domicilio social en Avenida de Andalucía 14, en Granada, organiza el CONCURSO denominado “Vuelta a la vida sana”. 2.- Desvinculación con respecto a Facebook Facebook no patrocina, avala ni administra de modo alguno esta promoción, ni está asociado[…]

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El deporte en las personas mayores

Que la capacidad y la actividad física diaria de una persona disminuye a medida que pasa el tiempo, es algo lógico e inevitable. Humano. Que el ejercicio mejora la salud, la capacidad funcional, la calidad de vida y la independencia, también resulta obvio. Los beneficios de la práctica deportiva son radicales – en el buen[…]

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Aquagym: ¡como pez en el agua!

Hacer ejercicio sin sudar es posible. ¿De qué manera?, te preguntarás. ¡Pues como pez en el agua! Es el principio tan básico y efectivo del Aquagym: hacer gimnasia en el agua. Un entrenamiento muy completo, moderado y sencillo de llevar a cabo para cualquier edad y condición física. En esta entrada os damos cinco claves[…]

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La superación (y la integración) en el deporte

La superación en el deporte lo es todo. Más aún cuando quienes consiguen avanzar y romper sus propios límites son aquellos que, a pesar de los obstáculos que se encontraron en la vida por mero azar, se sobrepusieron a unas dificultades especiales. Los protagonistas que a continuación os presentamos constituyen el claro ejemplo de cómo[…]

Los beneficios del deporte en la niñez

Los niños no paran, decimos. Pero qué es la niñez sino una etapa en la que descubrir, explorar, manipular e interactuar con el entorno para conocer el mundo que nos rodea y desarrollar la inteligencia y el cuerpo de manera progresiva. Los niños disfrutan y necesitan del movimiento, de toda actividad que les ayude a[…]

Estrategias para evitar los excesos de Navidad

Se acerca una época del año llena de compromisos sociales, reencuentros con amigos,  reuniones familiares, comidas de empresa…  en la que nos puede preocupar no comer lo adecuado, pero sobretodo descuidar nuestra imagen y coger unos kilitos de más. En Body Global Training te contamos algunos consejos para minimizar el impacto que pueda tener en[…]

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Servicios deportivos e instalaciones

En Body Global Training amamos los que hacemos. Nuestro multidisciplinar equipo guiado por Carolina Roero y Ángel Gutiérrez, con más de 20 años de experiencia en el sector, le ayudarán a lograr sus metas personales gracias a su formación en medicina deportiva, nutricionismo, fisioterapia y personal training.   Todos ellos, especialistas en al ámbito de[…]