Entrenamiento de fuerza en mayores

Entrenamiento de fuerza en adultos mayores “Mi médico dice que no puedo coger peso”. Siempre remarcamos la importancia del entrenamiento de fuerza en diferentes etapas de la vida, veámoslo en adultos mayores, en los cuales nos convertiremos todos. Todos nos hacemos mayores y todos tenemos a adultos mayores en nuestro entorno, queremos y quieren  ser autónomos e independientes[…]

¡Healthy Summer BGT!

¡Healthy Summer BGT! Estrategias prácticas para disfrutar del verano, cuidar de tu cuerpo y tu alimentación ¡Volvemos con otro taller de nutrición después de algunos que hicimos anteriormente y que tuvieron una respuesta fantástica! Come sano en el embarazo o ¡Alimentación tras el parto para mamá y el bebé! ¡Este taller está orientado para todas[…]

¡Hipnobirthing y Mindfulness en el embarazo!

¡Hipnobirthing y Mindfulness en el embarazo! Taller teórico-practico para prepararse en cuerpo y mente para tu embarazo. Volvemos con otro taller en el cual contaremos con nuestra matrona Maribí Martín que nos hablará sobre el Hipnobirthing y a Raquel Carrasco sobre el Mindfulness en el embarazo. Si no tienes muy claro que son estas técnicas,[…]

Mindfulness en el Embarazo

Mindfulness en el Embarazo El embarazo es un período de profundos y grandes cambios. El cuerpo de una mujer embarazada experimenta transformaciones sorprendentes y tanto su estado de ánimo, su autoimagen, niveles de energía pueden cambiar. Estos cambios no sólo afectan a la madre gestante, su pareja (cuando la hay) también está pasando por muchos[…]

¡Alimentación tras el parto para mamá y el bebé!

¡Alimentación tras el parto para mamá y el bebé! Lactancia materna y alimentación complementaria de la teoría a la práctica De forma complementaria a nuestro taller Come sano en el embarazo, presentamos el de Alimentación tras el parto para mamá y el bebé! Este taller teórico-práctico está orientado para todas aquellas mamis que quieren conocer[…]

¡Come sano en el embarazo!

¡Come sano en el embarazo! Taller teórico-practico para una alimentación sana en esta etapa. Después del éxito de nuestros talleres anteriores de nutrición, Resetea tu alimentación y TIPS Navideños de Alimentación, volvemos esta vez con Come sano en el embarazo. Este taller está orientado para todas aquellas futuras mamis que quieren conectar con los beneficios de[…]

¡Hola Bebé! Embarazo, nacimiento y vida.

¡Hola Bebé! Embarazo, nacimiento y vida. ¡Hola Bebé! es la evolución natural de la antigua Feria Litlle, de la mano de nuestros compañeros  Somos Little. Y como años anteriores, también estaremos presentes este año para mostraros nuestro proyecto, nuestra filosofía, nuestra metodología y mucho mas! ¡Los días que debeis reservar en vuestras agendas son el[…]