Fitness acuático

El próximo 2 de abril, Carolina Roero impartirá una clase de Fitness Acuático organizada por Nesport.

El fitness acuático es una variante del aeróbic, en la que se trabajan diferentes ejercicios de tonificación general al ritmo de la música. Al desarrollarse en el medio acuático, es una actividad de bajo impacto. Esto la convierte en una actividad idónea para personas con lesiones musculares, óseas y articulares, y también para gente de avanzada edad. Aunque debido a sus beneficios para el organismo y su componente dinámico e incluso lúdico está aconsejado para todos los usuarios.

¡Os esperamos!

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